Fysiek beter in uw vel
Wilt u uw concentratie verbeteren, beter slapen of beter omgaan met een chronische ziekte? Kies uw thema en ga aan de slag.
Een pijnvrije rug
Wilt u (terugkerende) rugklachten voorkomen? U kunt online en zelfstandig werken aan een gezonde rug.
Beter concentreren
Wilt u sneller of langer geconcentreerd werken? Muziek kan u helpen bij hetgeen u wilt doen.
Beter slapen
Goed slapen is helaas niet altijd vanzelfsprekend. U kunt uw slaapgedrag veranderen.
Chronische aandoening accepteren
Leeft u met een chronische aandoening of fysieke beperking? Soms kan het lastig zijn om te accepteren. Hoe gaat u ermee om?
Beter door de overgang
De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?