Home > Gezond leven > Fysiek beter in uw vel
Fysiek beter in uw vel
Wilt u uw concentratie verbeteren, beter slapen of beter omgaan met een chronische ziekte? Ga direct aan de slag met de workshops en apps. Voor meer ontspanning, een betere concentratie en minder last van fysieke ongemakken. Dit aanbod is een van de voordelen van een collectieve IZZ Zorgverzekering bij VGZ.
Een pijnvrije rug
Wilt u (terugkerende) rugklachten voorkomen? U kunt online en zelfstandig werken aan een gezonde rug.
Beter slapen
Slaap herstelt uw lichaam en uw geest. Genoeg redenen om aandacht te besteden aan goed slapen. Wilt u uw nachtrust verbeteren?
Beter concentreren
Wilt u sneller of langer geconcentreerd werken? Muziek kan u helpen bij hetgeen u wilt doen.
Online workshop beter slapen
Goed slapen is helaas niet altijd vanzelfsprekend. U kunt uw slaapgedrag veranderen.
De overgang verlichten
Tips en informatie
U kunt dingen doen om de overgang te verlichten. Hier vindt u 6 adviezen van een expert, 6 tips voor uw leefstijl, workshops en apps en een ervaringsverhaal.
Chronische aandoening accepteren
Leeft u met een chronische aandoening of fysieke beperking? Soms kan het lastig zijn om te accepteren. Hoe gaat u ermee om?
Beter door de overgang
De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?